WHEY PROTEIN É PARA VOCÊ DIABÉTICO? NÃO CAIA ...
Qual tipo de whey diabético pode tomar?
Opte por produtos que contenham apenas o Whey Protein e ingredientes naturais, evitando aditivos desnecessários. Além disso, fique atento à quantidade de carboidratos e açúcares por porção do suplemento. Algumas versões podem conter adoçantes artificiais que, em excesso, também podem afetar a glicemia.
Qual a melhor marca de whey para diabéticos?
O Whey protein para diabéticos Dux Nutrition Whey Protein Isolado 900g é uma excelente opção para quem deseja aumentar o consumo de proteínas de alta qualidade, mas precisa seguir uma dieta de restrição de carboidratos.
Qual é a melhor proteína para o diabético?
- Proteínas magras
- As proteínas magras, como frango, tofu, peixe, ovos ou peru, participam da formação de hormônios, insulina e glucagon, que regulam os níveis de glicose no sangue, sendo, assim, bons alimentos para os diabéticos.
Tem açúcar no whey protein?
Todo whey protein tem açúcar? Quanto? O suplemento não contém açúcar. São adicionados de edulcorantes (adoçantes) naturais (xilitol, stevia, taumatina, eritritol) ou artificiais (sucralose).
Qual o melhor suplemento para quem tem diabetes?
Pensando em outras estratégias, segundo estudos, a suplementação com determinadas vitaminas do complexo B, auxiliam no tratamento da diabetes. O ácido fólico parece melhorar o controle glicêmico em indivíduos com diabetes tipo 2, enquanto a vitamina B12 possibilita a melhora da tolerância à glicose.
Quem é diabético pode tomar whey e creatina?
Sim, com orientação nutricional, não tem problema algum o suplemento fazer parte da dieta de uma pessoa com diabetes que pratica atividades físicas. Inclusive, cientistas já associaram o consumo de whey protein à redução de riscos de desenvolver o diabetes tipo 2 e também a favorecer o tratamento da doença.
