glossario

O que são Aminoácidos? Aminoácidos são composições orgânicas que possuem um papel importante na construção de proteínas, que são essenciais para quase todas as funções biológicas. Existem 20 aminoácidos diferentes…

O que são Anabolizantes? Os anabolizantes são substâncias sintéticas que imitam o hormônio masculino testosterona. Eles são conhecidos por aumentar a massa muscular e melhorar o desempenho físico, tornando-se populares…

ANTIOXIDANTES: TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER Prefácio ANTIOXIDANTES: TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER O que são antioxidantes? Benefícios dos antioxidantes para a saúde Alimentos ricos em antioxidantes Suplementos…

Arginina: O Aminoácido que Potencializa seu Desempenho e Saúde Conteúdo criado pelo portal MR. FIT Já ouviu falar da arginina? Esse aminoácido vem ganhando destaque no mundo fitness e da…

Conteúdo elaborado pelo portal MR. FIT Se você está mergulhando no mundo da musculação e suplementação, certamente já ouviu falar sobre BCAA. Mas você realmente sabe o que é esse…

Exercícios Cardio Ideais para um Coração Forte e um Corpo em Forma Conteúdo elaborado pelo portal MR. FIT Fala, galera fitness! Hoje vamos bater um papo sobre algo que muita…

Creatina: O Segredo para Turbinar seus Treinos e Ganhos Musculares Conteúdo elaborado pelo portal MR. FIT E aí, galera fitness! Já ouviu falar da creatina? Esse suplemento é praticamente uma…

Dieta Cetogênica: O Que É, Benefícios e Riscos Conteúdo escrito pelo portal MR. FIT O que é a Dieta Cetogênica? A dieta cetogênica, ou “dieta keto“, tem ganhado muita popularidade…

Dieta Flexível: Como Comer o Que Você Gosta e Ainda Atingir Seus Objetivos Conteúdo elaborado pelo portal MR. FIT E aí, pessoal! Já pensou em uma dieta onde você pode…

Eletroestimulação Muscular: O Futuro do Fitness Está Aqui? Conteúdo elaborado pelo portal MR. FIT E aí, galera fitness! Já imaginou fazer um treino super intenso sem sair do lugar? Pois…