Whey isolado e hidrolisado não é melhor, entenda.

Qual a diferença do whey protein isolado e hidrolisado?

Isolado : Apresenta cerca de 90% de proteínas e contém menos lactose, gordura e minerais. É obtido por técnicas rígidas de extração e filtragem, o que faz com que seja uma proteína praticamente “pura”. Hidrolisado : Oferece as proteínas pré digeridas para serem absorvidas mais rápido pelo corpo.

Para quem é indicado o whey hidrolisado?

Por ter absorção mais rápida, alta quantidade de proteína e baixo teor calórico, o whey protein hidrolisado é indicado como suplemento pós-treino para atletas que executam séries intensas em um curto espaço de tempo e para praticantes de atividades físicas variadas que desejam aumentar a massa muscular.

Qual a melhor whey para emagrecer, isolado ou concentrado?

Whey concentrado é ideal pra tomar antes do treino! Já o isolado é um Whey bem mais puro, sem gordura nem lactose. É a melhor opção pra quem, além de ganhar massa magra, também tá querendo perder peso. Legal!

O que significa uma proteína hidrolisada?

As proteínas hidrolisadas são as que já foram “quebradas” em algum nível, o que significa que elas são absorvidas no sangue mais rapidamente.

Qual a diferença dos 3 tipos de whey?

A diferença entre os tipos está principalmente na sua composição. Enquanto o whey protein concentrado possui menor porcentagem de proteína em relação aos outros e maior teor calórico, o whey protein isolado tem uma quantidade menor de carboidrato e gordura, além de uma porcentagem maior de proteína.

Qual o melhor whey para ganho de massa muscular?

• Essential Nutrition.
• Dux Nutrition.
• Probiótica.
• IntegralMedica.
• Athletica Nutrition.
• Optimum Nutrition.
• Max Titanium.